що не можна робити, коли чоловік зраджує?

Жінка, яка дізналася, що чоловік зраджує їй, під дією нахлинули емоцій може наробити багато помилок. Вони часто призводять до важкого розлучення, втрати власного «я», депресії з суїцидальними думками, проблем з дітьми і т. д. як не можна себе вести після звістки про невірність чоловіка? Як вийти з такої ситуації з мінімальним збитком? Типові неправильні реакції на зраду, яких краще уникати, & 8212; далі в розділах статті.

1. Мовчазне мучеництво.

Дружина знає про зради, в курсі того, де і коли чоловік бачиться з коханкою. Все настільки очевидно, що навіть сам чоловік упевнений в тому, що його розкрили. Але жінка мовчить. Мовчить, терпить, на щось сподівається, продовжує готувати сніданки-вечері, гладити сорочки. Найпоширеніші причини такої поведінки :

• Боїться, що чоловік піде, варто тільки заговорити про проблему (чому саме боїться, сама не може виразно сказати і придумує безглузді причини);
• Не вважає інтрижку на стороні серйозною і впевнена, що благовірний рано чи пізно обірве цей зв'язок;
• Давно не любить чоловіка і, цілком можливо, змінює сама.

Однак навіть для жінки, чиї почуття до чоловіка давно згасли, зрада &8212; це удар по самолюбству. Це колапс стабільності і надійності.

Чому не можна терпіти і мовчати про свої справжні емоції? така модель поведінки сильно б'є по самооцінці дружини і помітно принижує її в очах чоловіка. « мовчить &8212; значить її все влаштовує» &8212; логіка чоловіка в подібній ситуації. Ретельно приховувана біль і страх втратити все не змусять чоловіка повернутися в сім'ю. Більш того, вони дозволять йому бути ще більш нахабним у своїх вчинках.

Як же бути? плакати, говорити про свій біль, ночувати у подруг, забивати по початку на готування і прибирання, наполягати на необхідності побути наодинці з собою &8212; можна. Але головне & 8212; показати чоловікові своє здивування. Тобто не " Я так і знала! Говорила мені мама!", а приголомшене " як ти міг? Я ж тобі довіряла"»

Така реакція дозволить зайняти позицію " Я не заслужила такого звернення і вимагаю поваги до себе». Мовчання ж чоловік сприймає або як слабохарактерність, або як дурість і надмірну наївність.

Пройти тест: чи зраджує мені чоловік?

2. Віра в слова пліткарів.

Якщо якийсь «доброзичливець» сказав жінці, що їй зраджують, і вона повірила на слово, це, можливо, найбільша помилка в її житті. Щоб звинуватити чоловіка в невірності, знадобиться щось більше, ніж просто припущення з боку. Довіряти таким «джерелам» не найкраща ідея, так як вони могли:

• Спеціально зіпсувати чужий шлюб, щоб отримати шанс на відносини з одним з подружжя або просто нашкодити;
• Знати, переплутати "зрадника" з кимось іншим;
• Не знати всіх деталей ситуації (не зустріч з коханкою в ресторані, а діловий обід; не обійми з розлучницею, а тепле привітання між братом і сестрою і т. д.);
• Перебільшити ситуацію. Наприклад, чоловік дійсно фліртував з дівчиною на корпоративі, але це ще не означає, що він спав або хоча б цілувався з нею).

Чи варто перевіряти інформацію? можна, але не обов'язково. Залежить від бажання зберігати шлюб в разі підтвердження побоювань і нервозності на цьому грунті.

Однак в будь-якому випадку бажано охолодити запал пліткарів і обмежити їх доступ до особистого сімейного життя. Краще взагалі не спілкуватися з такими людьми. Здебільшого це особи, що лізуть за сенсаціями в «чужий город», так як свій вже давно «зів'яв». Їх поведінка буде зводитися до одного.

• " кажеш, чоловік не зраджує? Ну і дура, що йому віриш! Перевірила? Погано перевірила, значить! Сьогодні він на жіночий манекен у вітрині задивився, а завтра вже трьох коханок заведе. Ну і що, що тільки один раз трубку не взяв? Змінює &8212; точно тобі кажу».
• " все-таки змінює? А з ким? А де? А коли? А чому не помітила? Не знаєш? Так я тобі зараз у всіх подробицях розповім» (довічне нагадування про хворобливий епізод і обговорення з іншими «критиками» нової плітки з перекручуванням фактів.

Сусіди, колеги та інші малознайомі особистості &8212; не найкраща компанія для розмови про наболіле.

3. Розбірки з коханкою.

Яка б не була мета зустрічі з пасією чоловіка, нічим хорошим такий зіткнення не закінчиться.

• Хочеться подивіться їй в очі і запитати, чи не мучить совість, чи добре їй живеться? Та відмінно їй живеться! Швидше за все вона в курсі, що зустрічається з одруженим чоловіком. Вона не готує, не стирає, не прибирає за ним. Зате завжди отримує секс і подарунки.
• Є бажання поскандалити , вирвати волосся, подряпати очі? Звичайно, чому б не дати чоловікові ще один привід пошкодувати коханку і перейнятися огидою до дружини? Про почуття власної гідності не може бути й мови.
• Йти і просто подивитися на розлучницю ? Навіщо? Хоч вона сіра миша, непоказна і тиха, хоч супермодель з ногами від вух, впевненості це не додасть. Красуня викличе комплекси , а простачка &8212; нові питання і терзання.
• Сходити в гості, щоб поговорити по душам ? Чого взагалі очікувати від такої розмови? Що коханка кине чоловіка після розповіді про його бідних дітей і нещасну дружину? А потім обидві жінки під келих червоного разом поплачуть над важкою жіночою долею?

Імпульсивне рішення в будь-якому випадку ще більше відштовхне чоловіка, зробить коханку більш нахабною і поставить хрест на самоповазі . І тим більше зустріч з таємницею пасією чоловіка не допоможе повернути його в сім'ю або відновити гармонію в шлюбі.

4. Обмін зрадами.

«Око за око» &8212; вже давно не актуальна і не ефективна фраза. І все одно люди у відповідь на біль прагнуть заподіяти ще більше страждань. А далі все по колу & 8212; замкнутий цикл бездумної помсти. чому зраду не можна повертати?

• Шанси відновити сім'ю значно знижуються.
• Самооцінка падає, самоповага втрачається, огида до себе зростає.
• Зрада в помсту &8212; це нова проблема, а не рішення старої.
• Дружина стає винною так само, як і чоловік, а іноді і більше.
• Новому коханцеві жінка теж не потрібна. Він просто використав випадок.

Щодо останнього . Здійснюючи помсту, жінка також шукає морального розради. Вона сподівається, що зможе відчути себе потрібною, сексуальною, бажаною. Причому їй важливо відчувати це постійно. І знайти все вона хоче за найкоротший термін. Швидко з'явився коханець не зможе і не захоче заповнювати її емоційне голодування. А у неї після хвилинного тріумфу (іноді без нього) з'явиться відчуття, що її брудно використовували. В результаті не буде ні чоловіка, ні коханця. Чи варто воно того?

Звичайно, після звістки про зраду хочеться вихлюпувати злість найнижчими способами. Однак стримавшись, жінка в майбутньому буде вдячна собі за мудрість і самоконтроль . Вона зможе гідно вийти з ситуації при будь-якому її результаті.

Пройти тест на сексуальність

5. Швидке прощення.

Те, що дістається без зусиль, як правило, не цінується . Якщо дружина пробачить чоловіка занадто швидко, він зрозуміє, що і інші його провини так само легко зійдуть йому з рук. Якщо немає бажання все життя бути всепрощаючою сестрою милосердя, то показати чоловікові, що жіноче прощення дорогого коштує.

У чоловіків добре розвинене те почуття, яке називають спортивним інтересом або мисливським інстинктом. Вони більше зацікавлені в тому, що передбачає погоню, суперництво, азарт, ризик. Однак ступінь потреби в цих відчуттях у кожного різна. Один почне зірки з неба діставати і благати повернутися, тільки коли дружина голосно грюкне дверима і піде. Другий подарує вирваний з сусідньої клумби букет, просто якщо побачить, як дружина привітно посміхається знайомому продавцеві. Цю різницю важливо розуміти.

Він хоче почати спочатку? відмінно, нехай буде все спочатку. Як і на початку відносин нехай будуть квіти, вірші, серенади, побачення , залицяння, загалом цукерково-букетний період. Нехай чекає і хвилюється, чи прийде його жінка до нього на зустріч чи ні. Перегинати палицю і тріпати йому нерви не можна, але крапля непередбачуваності і легкої примхливості не завадить.

Пройти тест на сумісність

6. Постійні скандали.

Зрада сталася, про це вже відомо всій родині. Далі рішення & 8212; залишатися і намагатися все налагодити або подавати на розлучення, ділити майно і т. д.

З другим варіантом все зрозуміло. Пара розлучається і починає планувати життя окремо один від одного. А ось з першим рішенням часто виникають проблеми. Дружині важко забути зраду, і вона не завжди розуміє, що поки не готова прощати. Похід до сімейного психолога міг би допомогти, але далеко не всі вирішуються на такий крок. що відбувається далі?

• Дружина з будь-якого приводу пригадує проступок благовірного. Найменша сварка або непорозуміння &8212; вибух звинувачень з її боку.
• Почуття провини чоловіка і його бажання зберегти шлюб починають стрімко зменшуватися, що збільшує ризик повторної зради або розлучення.
• Дуже часто в епіцентр проблеми потрапляють діти, батьки, спільні друзі, так як починається «перетягування каната».
• У дружини зростає невпевненість у собі і підозрілість. Вона бачить підступ в кожному вчинку чоловіка і постійно нервує через це.

З таким підходом ситуація буде тільки погіршуватися. Важливо розуміти, що якщо немає готовності прощати, то не варто себе змушувати робити це. Можна взяти тайм-аут, тимчасово пожити окремо, зібратися з думками і почекати, поки емоції трохи вщухнуть.

Якщо ж жінка твердо вирішила відстоювати своє сімейне щастя , докори, глузування, найневинніші жарти і навіть просто згадка про зраду & 8212; табу . Нехай це буде життя з чистого аркуша.

7. Налаштування дітей.

Якщо в сім'ї, де стався адюльтер, є дитина, все ускладнюється. Багато пар залишаються разом лише тому, що бояться травмувати дітей. Але вони навіть не підозрюють, що можуть піддавати малюків ще більшому стресу , ніж у випадку з розлученням.

Вирішили дійсно зберегти шлюб і працювати над ним? Гаразд. Однак якщо такого бажання немає, подружжя часто починають переманювати дітей на свою сторону і намагатися принизити партнера в їх очах. Згідно зі статистикою, жінки роблять це частіше. Типові фрази:

• «не будь схожим на свого батька», «Ти &8212; вилитий батько " « " у батька пішов»;
• «всі чоловіки &8212; зрадники", "ніколи не вір їм" « " і твій Саша / Петя / Вася теж такий»;
• «ти завжди приймаєш сторону батька!", "Це не тато з тобою возився, поки ти хворів«," Я тебе виношувала, народжувала, мучилася, а ти до батька?!»;
• «не дай йому котлет/ноутбук/грошей. Він не заслужив!"«"Не бери трубку, коли він дзвонить!».
• «вибирай: або я, або він! З ким ти будеш жити? У сенсі не зі мною?! У вас більше немає матері!”.

Як би згодом не склалися стосунки з чоловіком, не можна нацьковувати дітей проти нього або вимагати припинити спілкування з ним. він завжди буде їхнім батьком . Те, що він виявився поганим чоловіком, ще не означає, що він поганий ТАТО. Впертість в цьому питанні може обернутися серйозними проблемами з дітьми.

Дуже важко дізнатися і сприйняти адекватно той факт, що чоловік зраджує. Однак намагаючись уникнути найбільш грубих помилок, можна відновити сімейне щастя і навіть примножити його. Якщо розлучення все ж неминучий, то правильна поведінка допоможе пережити його з мінімальними втратами і швидше почати нове, щасливе життя.

Пройти тест Фрейда