Де живе нудьга? Чи допоможе відповідь на це питання знайти варіант, як вбити час? В організмі є п'ять основних органів чуття &8212; очі, вуха, ніс, шкіра та язик. Вони» ловлять " всю інформацію із зовнішнього світу. Якщо мозок не отримує щось цікаве, людині стає нудно. Те ж відбувається, якщо ця інформація неповна, тобто не робить всю картину завершеною. А що-що, але завершеність, наш мозок любить. Що якщо спробувати прискорити плин часу і відволіктися від нудьги, намагаючись впливати на якийсь орган більше, ніж на інші?
1. Зору.
Згідно з науковими даними, до 90% всієї інформації, що надходить ззовні, людина отримує саме через зір. З цієї причини недолік яскравості і динамічності перед очима викликає найглибшу і затяжну нудьга . Як можна провести годину-другу, роблячи акцент на візуальному сприйнятті?
- Подивитися фільм в HD-якості. При цьому бажано, щоб картинка виглядала гармонійно, а не хаотично.
- Прогулятися в парку, лісі, будь-якому іншому місці, де є велика кількість природних фарб і можливість насолодитися ними.
- Завантажити на комп'ютер або ноутбук барвисту цікаву гру. А ось телефони та планшети краще відкласти, так як вони змушують напружувати очі більше, що при нудьзі викликає роздратування.
- Відвідати музей або виставку. Картинні галереї & 8212; також чудовий варіант.
- Почитати журнал, книгу, де є багато ілюстрацій або візуальне виділення окремих слів, фраз, абзаців (друк іншим кольором, гра шрифтами, використання смайлів та ін.).
- Сходити на шопінг.
- Змінити обстановку &8212; від покупки нових яскравих штор до польоту на тропічні острови.
Також непогано періодично згадувати про зарядку для очей &8212; і хвилини пролітають непомітно, і для зору корисно.
2. Чутка.
Вуха за кількістю одержуваної інформації почесно займають друге місце. Тому добре б спробувати розвіяти нудьгуюче настрій за допомогою звуків. Що можна зробити?
- Послухати пісні або мелодії з мінливими тембрами, швидкістю, динамічністю і т. д.
- Спробувати себе в якості композитора/діджея. В Інтернеті вистачає програм, що дозволяють складати музику, зводити різні треки, робити ремікси.
- Сходити в клуб, на дискотеку, пісенний або інструментальний концерт.
- Навчитися грати на музичному інструменті.
- Вийти на вулицю, закрити очі і прислухатися. Спробувати вгадати, який птиці належить почуте спів, де шумить вода і з якого боку доноситься гавкіт собаки.
- Протестувати різні навушники в магазині.
- Увімкнути радіо. Прості радіостанції &8212; хороший вибір, але ще краще спробувати знайти гумористичні радіохвилі.
3. Нюх.
Грати в собаку-шукача і шукати, звідки вітер доносить різні запахи, обнюхуючи все і всіх підряд, &8212; може, і весела, але не сама адекватна ідея. На щастя, щоб убити час за допомогою ароматів, можна зайнятися чимось цікавіше.
- Відвідати парфумерний магазин і вибрати для себе духи.
- Сходити в квіткову крамницю. Визначити, запах яких квітів подобається більше.
- Пограти з друзями в «Вгадай, що пахне». Головному учаснику зав'язують очі і по черзі підносять різні продукти до носа, щоб той їх вгадав по аромату. У грі можна використовувати будь-які предмети з яскраво вираженим запахом & 8212; харчові, гігієнічні, навіть книги або гумові рукавички.
- Заварити хорошу каву. Чашка цього напою оновить чутливість рецепторів нюху.
- Вибрати для себе добре пахне гігієнічний засіб &8212; шампунь, мило, вологі серветки. Аж до освіжувача повітря.
- Купити аромапалички або свічки зі смачним запахом і медитувати , не забувши запалити їх перед початком.
- Перебрати речі для прання. Вплив на нюх є? Бувши. Заняття вбиває час? Безсумнівно. Крім того, це ще й корисна справа.
Особливість нюху полягає в тому, що вплив на нього і супутній від цього ефект рідко бувають тривалими. Такі заняття краще підходять тим, хто хоче лише ненадовго зайняти себе.
4. Смак.
Тепер до найбільш приємного і смачного. Побути трохи гурманом &8212; відмінний метод скоротити час. Якими ж способами?
- Відвідати улюблене кафе і сконцентрувати всі свої відчуття на присмаку кожного інгредієнта і замовленої страви в цілому.
- Методом проб створити свій салат або коктейль і дати йому назву.
- Спробуйте екзотичну кухню.
- Зіграти в гру «Вгадай смак» за аналогією з «Вгадай, що пахне» (див.розділ «нюх»).
- Записатися на кулінарні курси або майстер-клас з виготовлення солодощів.
- Відвідати дегустацію вин. Проби нових сортів ковбаси в маркеті або на ринку теж доречні.
- Перевірити на практиці теорію про смакових зонах. Чи дійсно кінчик язика на солодке реагує більше, ніж на кисле солоне або гірке?
Пройти тест на характер людини
5. Тактильні відчуття.
Шкіра реагує на температуру, біль. Вона також відповідає за дотик. Як можна використовувати ці особливості в боротьбі з повільно поточним часом?
- Зайнятися рукоділлям &8212; ліпленням, в'язанням, вишивкою &8212; або ручним ремонтом.
- Прийняти контрастний душ &8212; і бадьоріше, і корисно для здоров'я.
- Сходити на сеанс масажу.
- Скупатися в теплій ароматній ванні з пінкою.
- Знайти пакувальний поліетилен з бульбашками і полопати його. Це найкраще антистресовий засіб.
- Пограти з домашніми тваринами, погладити їх шерсть.
- Влітку пройтися босоніж по піску або траві. Взимку прогулятися по снігу, насолоджуючись тим, як він скрипить.
6. Це загадкове "Шосте почуття".
Хтось називає його інтуїцією , хтось &8212; екстрасенсорикою або навіть магією. Однак скептики стверджують, що 6-е почуття має під собою наукове підґрунтя. Воно ніяк не пов'язане з чимось паранормальним. Передбачення майбутнього, вгадування числа на рулетці тепер плавно зсуваються на сьому позицію.
Тому що органом шостого почуття є...вестибулярний апарат.
Він передає сигнали про положення в просторі, фізичну рівновагу, а також про прискорення або уповільнення, відчуття маси. Як можна прискорити хід часу, впливаючи на вестибулярний апарат?
- Покататися на гойдалках, атракціонах в парку, цирку.
- Сходити на роллердром або каток.
- Записатися в гурток акробатичного мистецтва.
- Відвідати майстер-клас з танців. Чим більше піруетів &8212; тим краще.
- Зайнятися скелелазінням, стрибнути з парашутом і тим самим перевірити свій страх висоти. Стрес викликає запаморочення, нестійкість &8212; це вестибулярний апарат нагадує про себе.
- Покататися з професіоналом на гоночній машині.
- Спробувати навчитися робити стійку на руках. Для початку підійдуть заняття біля стінки.
Але! Тестування свого вестибулярного апарату краще починати з малого. Чому не всі космонавти проходять відбір? Тому що не у всіх Цей орган досить розвинений, щоб здійснювати польоти. Його можна тренувати, але робити це краще поступово, щоб не заподіяти шкоди власному здоров'ю. Якщо людина схильна до частих перепадів тиску, запаморочень, бажано починати з найпростіших гойдалок. Потроху нарощуючи навантаження, досягти хороших результатів і прогнати заодно нудьгу &8212; здійснимо.
Шукати відповіді на питання «як убити час?"можна вічно. Однак більш ефективним методом будуть спроби що-небудь зробити. Вплив на органи чуття & 8212; один з варіантів. Так чому б його не спробувати?
