Як кардинально змінитися і що для цього треба?

«Створи себе і стань повністю іншою людиною», — з такою думкою зустрічаються ті, хто хоче відкрити поліпшену версію себе. Змінити кар'єру, налаштувати відносини на новий рівень, перейти від постійних ігор до серйозних вчинків — подібне допомагає впоратися з власними недоліками. Як кардинально змінитися, якщо немає визначеності в майбутньому? Чому важливо постійно вчитися і бути чесним? Які звички руйнують перспективу стати щасливим? Дочитайте до кінця, і ви дізнаєтеся поради, які перевернуть ваше життя в кращу сторону.

Створити себе — це почати думати про зміни і повністю зануритися в нове середовище. Коли людина розмірковує про життєві зміни , він миттєво вмикає перезавантаження свого розуму. Візуалізація допомагає розкрити внутрішні бажання, до яких хочеться прагнути. Не потрібно гнатися за нав'язаними ідеалами, а подумати: «що я сам / сама хочу зробити для власного щастя? Чому зараз мене не задовольняють мої результати?». Коли життя стає неможливим, саме тоді виникає бажання перебудуватися на новий рівень. Важливо скласти список методів, які допоможуть втілити ідеї в реальність.

« Створи себе або залишайся на колишньому місці, де все не влаштовує », — таке правило наповнює людину правдою. Якщо хочеться придбати струнке тіло, коли на вагах 150 кг, тоді потрібно чітко дотримуватися дієти і тренувань. Є мрія сформувати твердий і впевнений характер ? Потрібно занурюватися в незнайому середу і бути відкритою людиною. Все починається з дрібних змін, з яких будується цілеспрямованість . Римська імперія не була побудована за один день, а формувалася століттями. Так і колись ледачий, песимістичний може стати зразком щасливого і успішної людини .

Пройти тест на самооцінку

Будь-які зміни можна представити у вигляді гри, де будуть представлені шляхи вирішення проблем. Перш за все потрібно записати всі зміни, про які ми найчастіше думаємо. Потім записати все цілі і тимчасові рамки, за які можна буде впевнено сказати: «Так, У мене вийшло виконати обіцяне!». Обов'язково варто вказати день, коли ці ідеї почнуть працювати. 30 грудня було прийнято рішення з 1 січня почати читати книги з особистісного зростання. Або»до кінця цього місяця я запишуся на курси з англійської". Так людина дає собі зобов'язання не ухилитися від відповідальності , а зустрітися з нею лицем до лиця.

Зробити себе заново допомагає мотивація . без неї нікуди! Щоб хоч трохи наблизитися до результату, потрібно захотіти поміняти обставини. Цьому відмінно допомагає позитивне ставлення , який народжує сильну внутрішню енергію . Чим сильніше людина прагне до змін і щиро вірить в це, тим ефективніше він працює над собою.

Важливо оточити себе символами, які прямо асоціюються з планами на майбутнє. Багатство приходить до того, хто внутрішньо готовий отримати його і вдячний за будь-які можливості. Стати актором можна, якщо постійно ходити на кастинги, Шукати цінні контакти і відточувати акторську майстерність. У будь-якій діяльності важливо ведіть особистий щоденник . Досить приділити всього кілька хвилин написання історії за день. Ведення хроніки (подій у часі) дозволяє проаналізувати досягнення і стати більш впевненим. На першій сторінці потрібно написати кілька причин під назвою «Створи себе заново». Вони будуть відповідями на питання: "чому вони так необхідні і постійно супроводжують мене?».

1. Змінити модель мислення.

Неможливо стати новою людиною, якщо мислити по-старому. Звичайне мислення може бути корисним, але деякі аспекти точно вимагають змін. Подорож до нового " Я " можливо, якщо мислити позитивно день у день. Це допоможе уникнути негативного сценарію і вселити в себе надію в краще. Багато хто асоціює майбутнє зі страхом, але це помилково! Тривога лише закриває особистість від перспектив. Неясні ідеї про майбутнє повинні наповнювати натхненням і дарувати щиру віру. Хороші думки-прямий шлях до впевненості, без якої не можна зосередитися на шляху до успіху.

Пройти тест: оптиміст або песиміст

2. Взаємодіяти з оточуючими людьми.

До відкритих людей тягнуться оточуючі. Створи себе заново-означає знаходити контакт з різними людьми, незалежно від їх соціального статусу. Допомога оточуючим, особливо благодійність , допомагають працювати над власним егоїзмом. Саме він заважає бачити світ більш відкрито, а тільки під кутом однієї персони. Сказати близькій людині про почуття, підтримати перехожого, який потрапив в біду, допомогти понести важкі сумки дамі — добрі речі притягують кращі зміни в особисте життя. Чому б не піти в цю суботу на очищення парку і залучити оточуючих до доброї справи?

3. Зміцнювати здоровий дух.

Не може бути раціонального мислення без відсутності міцного здоров'я. Привести себе в тонус всебічно допоможе правильне харчування і активні тренування. Відчувати смуток ? Досить піти на прогулянку! Хочеться розбавити нудні будні? Можна купити квиток на літак / поїзд і поїхати в незнайоме місто. У вільний час від роботи можна займатися корисною йогою, їздити на велосипеді. як змінити свій стиль і кардинально змінитися зовні? Приділяти всього по 10-20 хвилин ранкової зарядки. Це подарує запас енергії і додасть впевненості. А як же мені відмовитися від улюбленого фастфуду? Якщо не хочеться мати проблем із зайвою вагою, неприємними симптомами слабкості і т.д. — замінити його на натуральні продукти. У житті допомагають знизити стрес відсутність переїдання і досить активності!

4. Постійно здобувати освіту.

Процвітаючі люди, які сьогодні купаються в успіху, ніколи не перестають вчитися. Немає нічого кращого для найсильнішої м'язи (мозку), як її тренування. Створити нового себе можна через прогрес в свідомості . Як можна стати всебічною людиною, з якою цікаво вести розмову як вченому, так і бізнесменові? Не втрачати інтерес до знань! З цього перетікає правило " читай кожен день!». Приділяти увагу варто не бездумним глянцевим журналам з колонкою про зірок, а більш осмисленою літературі. Сформувати тверезий розум, який не розсіюється по дрібницях, можна за допомогою експертної інформації. Освіта відноситься не тільки до наук, а також до подорожі. Мова-найкращий друг людини, якій можна знайти застосування завжди! Цікавий факт: високооплачувані професії пов'язані зі знанням іноземних мов і періодичними поїздками по країнах.

Пройти тест на емоційний інтелект EQ

5. Навчатися у досвідчених людей.

1 з 10 осіб — цінне джерело інформації, до якого варто прислухатися. Іноді достатньо однієї розмови, щоб ми отримали важливу інформацію. Досягати мети реально, якщо не бути закритим від оточуючих. Визнати своє незнання-це пів шляху до придбання необхідних навичок. Друг працює шеф-кухарем, а мрія смачно готувати не відступає? Варто запитати його коронні секрети найсмачнішого рагу! Тільки прийшли на роботу, а колега досягає успіху по кар'єрі? Немає нічого поганого запитати поради щодо роботи. Старші ровесники можуть вказати на те, що вони б не зробили у вашому віці. Коли питань залишається більше, ніж відповідей-знаючі люди можуть допомогти, як ніхто інший!

6. Вміти фокусуватися на важливому.

Лазер фокусується точно в ціль і пробиває її. Також і особистість, яка зосереджується на ідеях. Найбільшої продуктивності можна досягти, якщо не розпорошувати увагу на дрібниці. Зануритися в роботу допоможе обстановку, де відсутні подразники. Як файли в комп'ютері мають своє місце, так і думки не повинні бути хаотичні. Над головою висить важливе доручення-зараз не час дивитися фото знаменитостей в Instagram! Іспит вже завтра, але є спокуса подивитися шоу по ТБ-невдала думка! Дозволити відпочити можна, якщо достатньо попрацювати.

7. Змінитися зовні.

Внутрішні зміни важливіше, ніж зовнішні, але відкрити себе заново допоможе новий образ. Дівчина, яка давно хоче відростити волосся, або хлопець, який планує поміняти стиль одягу — прикладів не злічити. Не потрібно боятися змін у зовнішності-вони можуть продемонструвати індивідуальність. Зручно завжди носити штани? Чому б не надіти елегантне плаття!

Сподіваємося, що стаття на тему «Створи себе заново» відкрила для вас корисні секрети. Звичайно, не всі поради можна застосовувати, але найкраще вони працюють в комплексі. Відкрити нові сторони світу можна, якщо бути готовим до змін. Поділіться статтею з тими, кому зараз потрібна підтримка.

Пройти тест на впевненість у собі