Назад
Життя: що це таке і якою вона може бути??

Навигация по разделу
жизнь

Що таке життя і як зробити його хорошим?

Що таке життя і коли воно стає хорошим? Чому емоції всередині людини так впливають на оцінку якості життя? Як визначати щасливе життя?

Існує цікавий афоризм: «неважливо, скільки днів ти прожив, важливо, скільки життя було в твоїх днях». Життя-це не шлях від народження до смерті, а те, як він пройдений. Вона наповнена подіями, емоціями, людьми, що забарвлюють її в позитивні і негативні «кольори». Позбувшись деяких помилок і навчившись мислити правильно, людина відчує себе улюбленцем Всесвіту.

Що таке життя?

Життя — це просторово-часовий рух, в процесі якого особистість розвивається, набуває знання, навички, досвід, витрачаючи енергію і взаємодіючи з іншими індивідуумами. Розглядати це поняття можна з біологічної, фізичної, філософської точки зору. Точного визначення йому немає, і воно навряд чи коли-небудь з'явиться. Якщо змістити кут зору в сторону психології , то цей термін матиме близько 7 мільярдів позначень, так як кожна людина сприймає його по-своєму.

Життя завжди гра з часткою ризику , авантюрна, часом непередбачувана. Люди діляться на» гравців «і»глядачів". Перші рішучі, цілеспрямовані , сміливі, які приймають рішення відповідно до свого світогляду. Другі покладаються на випадок, в прийнятті рішень більшою мірою спираються на соціальні норми, думка оточуючих, рідко вступають в боротьбу.

Пройти тест на тип особистості

Що таке хороше життя?

Хороше життя — це задоволення собою, своїм фінансовим становищем, соціальним статусом, емоційним станом і фізичним здоров'ям. Йдеться саме про відчуття, про те, як людина сприймає себе в світі і світ навколо себе. Стакан завжди одночасно наполовину повний і порожній. Яке дати йому визначення кожен вирішує самостійно.

Існує простий тест на визначення щастя та задоволення. Потрібно накреслити на аркуші вертикальну лінію, розділивши його навпіл. У лівій частині написати загальні ознаки поганого життя, в правій – хорошою. У кожному стовпчику має бути не менше 10 пунктів. Потрібно торкнутися всі сфери (здоров'я, Фінанси, соціум, пр.). Тепер слід викреслити з обох стовпців те, що вас не стосується і порахувати всі залишилися пункти. Якщо хоча б 70% з них залишилося не закреслено, ви щасливчик.

В якості аналізу можна використовувати щоденник . Щовечора слід давати оцінку пройденого дня (плюс, мінус, нейтрально). Також корисно описувати події, що відбулися, особливо ті, які вплинули на результат оцінювання. Аналізувати дані можна в кінці тижня, місяця, сезону, року. Можна відзначати в календарі дати різними відтінками, наприклад «плюси» фарбувати зеленим, «мінуси» − сірим, «нейтральні» − жовтим. Так буде наочно видно, як пройшов розглянутий період. Описи допоможуть усунути джерела нещасть і незадоволеностей, підвищити частку позитивно впливають факторів.

Яким має бути гарне життя?

Існує кілька поширених помилок щодо визначення рівня задоволеності.

  • Чим більше грошей, тим краще. насправді краще – коли достатньо. Скільки грошей людині потрібно, щоб задовольнити свої потреби і бажання, відчувати себе впевнено, саме стільки буде потрібно для хорошого життя.
  • Престижні речі роблять життя хорошим . Багато помиляються, вважаючи, що для щастя їм потрібна білосніжна яхта, не уявляючи, скільки потрібно коштів, щоб платити за стоянку, запчастини, паливо. До того ж доведеться думати, де зберігати її взимку. З покупкою дорогого автомобіля приходить страх, що його можуть викрасти або подряпати. А брендові туфлі на підборах, за які віддані дві зарплати, раптом виявляться абсолютно незручними. Престиж-це тільки рекламний хід, він не найкраща міра для хорошого життя.
  • Обов'язково треба одружитися (вийти заміж) . любов дійсно окрилює, робить щасливіше. Але одружуватися тільки тому, що так сказала мама, терміново виходити заміж, адже всі однокласниці так зробили, неправильно. Вибір другої половинки повинен бути усвідомленим, бажання прожити з нею до старості – викликати захоплення. Якщо зараз такої потреби немає, краще залишити це рішення до доленосної зустрічі.
  • Гарне життя-привід для заздрості . Заздрість з боку кого-небудь вказує скоріше на його незадоволеність своєю долею, в результаті якої людина порівнює себе з іншими, і як правило, програє. Чужа і колективна думка не є визначником хорошого життя.

Пройти тест на характер людини

Як зробити життя хорошим?

Життя – це гра. Прийняті рішення-ходи, наступні події просувають вперед або змушують зробити крок назад. Але програють самому собі тільки ті, хто нічого не робить. Заробити додаткові очки можна, використовуючи дуже прості техніки.

  • Нові враження . Подорож в гори, кінна прогулянка по узбережжю, заняття йогою в лісі – те, що раніше не робилося, підійде. Все, що відкладалося на потім, вважалося заповітною мрією, недосяжною метою, нездійсненним бажанням, здатне привести до позитивних змін.
  • Посмішки та піднесений настрій . Згідно з твердженнями психологів, щоб зробити щось звичкою необхідний 21 день. Можна перевірити це, щоранку, прокидаючись з посмішкою. Малювати її на обличчі варто і протягом дня. Для мозку це буде сигналом, що все йде відмінно.
  • Час з друзями та родиною . Підтримка близьких важлива. Відчувати себе значущою частиною сім'ї або колективу корисно. Душевні розмови, веселощі, відчуття братнього плеча дарують позитивні емоції , заспокоюють, надихають.
  • Кар'єрне та особистісне зростання . Реалізація себе як спеціаліста піднімає самооцінку , від цього безпосередньо залежить задоволеність життям. Розвиток творчих здібностей, самопізнання , фізичні тренування допомагають відчувати себе значущим і цілісним.
  • Благодійність. мова йде не стільки про матеріальні пожертви, скільки про допомогу іншим людям в принципі. Філантропізм може виражатися в будівництві будинків для кішок, безкоштовному навчанні дітей, догляді за старенькою. Розуміння того, що людині є чим поділитися, додає цінності тому, чим вона володіє.
  • Зміни . Відчуття застою часом легко прибрати, просто переставивши меблі в квартирі, змінивши зачіску, помінявши гардероб. Підійде переїзд, зміна роботи, припинення куріння. Але головне, не кардинальність змін, а отриманий від них результат. Вони повинні змінювати самовідчуття в кращу сторону.

Людина сама вирішує, як йому реагувати на те, що відбувається з ним. Заздрити чужим досягненням або досягати цілей самому, радувати себе приємними дрібницями або скаржитися на постійне невезіння. Іноді змінити життя-це змінити ставлення до неї.

Пройти тест на темперамент

Зараз читають
Як змінити своє життя на краще? 10 простих секретів
Як змінити своє життя на краще? 10 простих секретів
Як змінити своє життя на краще, якщо все навколо здається не таким? 10 п ...
Психотипи особистості: що це таке і які вони бувають??
Психотипи особистості: що це таке і які вони бувають??
Що таке психотипи особистості? Класичне розподіл по Юнгу та інші. Коли д ...
Психіатрія: що це таке, хто такий психіатр і коли до нього йти??
Психіатрія: що це таке, хто такий психіатр і коли до нього йти??
Що таке психіатрія і якими проблемами вона займається? Які застосовуютьс ...
Афірмації на успіх: що це таке і як правильно скласти??
Афірмації на успіх: що це таке і як правильно скласти??
Що таке афірмації на успіх і чому вони допомагають людям досягати більшо ...
Внутрішньоособистісний конфлікт: що це таке, його види і причини.
Внутрішньоособистісний конфлікт: що це таке, його види і причини.
Що таке внутрішньоособистісний конфлікт і як можна його розпізнати? Чому ...
Перепади настрою: 8 причин і що з цим робити??
Перепади настрою: 8 причин і що з цим робити??
Які причини можуть викликати перепади настрою? Які наслідки можуть бути? ...
Що писати в особистому щоденнику: 12 секретів
Що писати в особистому щоденнику: 12 секретів
Що писати в особистому щоденнику і чи можна це зробити звичкою? Чому вик ...
Новое youtube видео