Багато хто запитує – як стати впевненою в собі? Від тих, хто готовий розцілувати своє зображення в дзеркалі, до тих, від кого дзеркало втекло. Значить, красива зовнішність не завжди визначає самооцінку. Що ж тоді? Можливо інтелект, вміння себе подати? Як бути впевненою в собі, якщо навіть не розумієш, звідки з'являється це почуття? Чи можна зрозуміти рівень своєї самооцінки? Чи є універсальні прийоми, як стати більш впевненою в собі? Про все це і піде мова.
Для початку варто зрозуміти наскільки сильно це якість розвинене. Адже, комусь може здатися, що вона не дуже впевнена в собі, а все інакше. І намагаючись бути більш рішучою, така дівчина ризикує стати зарозумілою і самовпевненою.
Прийомів, що дозволяють стати більш рішучим і навчитися адекватно сприймати власні можливості, придумано чимало. Незважаючи на гендерний рівність, все-таки варто враховувати певну специфіку кожної статі. Тому, ми зібрали найбільш підходящі рекомендації, як стати більш впевненою в собі. До них відносяться:
- Любов до самої себе;
- Вибір правильного оточення;
- Повага до власної гідності;
- Увага до своєї зовнішності;
- Матеріальна незалежність;
- Заохочення себе за маленькі перемоги;
- Активна життєва позиція.
Всього сім? - здивуватися хтось. А навіщо ускладнювати? Виконайте хоча б ці пункти, а далі вже видно буде. Можливо і не доведеться шукати інші способи. Крім того, у нас є стаття окремо для чоловіків & 8212; « Як стати впевненим у собі чоловіком », де підібрані поради спеціально для хлопців.
Пройти тест на впевненість у собі
1. Любов до самої себе.
Найперший крок на шляху до того, щоб стати впевненою – любов до самої себе . Це означає-полюбити себе таку, яка ти є, з усіма достоїнствами і недоліками. Може і не найкрасивішу або розумну, дружину не мільйонера, а вантажника, метр в кепці в стрибку з табуретки - все це дурниця! Головне полюбити себе всім серцем. Адже, як бути впевненою в собі, якщо навіть ти сама себе не любиш? Швидше за все, кожна дівчина знає приклад якої-небудь подружки або знайомої, про яку говорять «ні шкіри, ні пики», але чомусь за нею залицяльники натовпами ходять, а ще краще-цілими автопарками їздять. У чому їх секрет? В першу чергу - в любові до себе!
2. Вибір правильного оточення.
Вода камінь точить. Якщо хтось щодня чує закиди в свою сторону, то рано чи пізно починає їх сприймати як правду. Гранично важливо фільтрувати своє оточення, залишаючи в ньому тільки приємних собі людей. Як стати впевненою, коли твої друзі і знайомі постійно намагаються тебе принизити? Навряд чи вдасться підвищити самооцінку з заздрісними подружками і невихованими чоловіками. Слід бути справжнім диригентом власного життя, вибираючи тільки ті інструменти, які не псують загальну композицію і звучання.
3. Повага власної гідності.
Любов до себе породжує ще одну важливу рису – самоповагу. Воно визначає допустимі рамки ставлення до себе з боку оточуючих. Які слова і вчинки ми готові пробачити, а які ні. Це не означає, що перед нами повинні на колінах повзати, але допускати неповажне ставлення до себе також не можна. Ні на роботі, ні в сім'ї, ні в компанії. Вимога до належного поводження-важлива умова, що дозволяє стати впевненою в собі дівчиною.
4. Увага до своєї зовнішності.
Навіть чоловіки прагнуть спростувати приказку про «трохи красивіше мавпи». Що вже говорити про дівчат, від яких завжди очікували і очікують краси і чарівності. Регулярне відвідування фітнес-клубу і spa-салону допоможуть бути впевненою в собі завжди і скрізь. Тим більше, що зростаюча конкуренція між подібними закладами дозволяє отримати хороший сервіс, при цьому, без значних вкладень. А якщо ще й «руку на пульсі моди» тримати, то проблем з самооцінкою помітно поменшає.
5. Матеріальна незалежність.
Ще одна порада, як стати впевненою в собі – це власний дохід. Життя за принципом «тато працює, а мама красива» часто-густо грає злий жарт з його послідовницями. Якщо дівчина здатна хоча б на елементарному рівні забезпечити свої фінансові потреби самостійно, то вже набагато менше приводів «ткнути в щось носом». Їй вже не доводиться «клянчити» гроші у батьків або коханого на кожен похід з подружками в кафе або покупку чергової речі. Відповідно, і ставлення до такої дівчини буде більш поважним, ніж до якогось спиногризу.
6. Заохочення себе за будь-які Перемоги.
У житті кожної людини зустрічаються невдачі. Ось чому, так важливо навчитися вести підрахунок своїх досягнень і хвалити себе за перемоги. У випадку з дівчатами – це взагалі має стати нормою. Заохочувати себе за конкретні досягнення. Причому не обов'язково масштабні. Будь-яка дрібниця може бути приводом для похвали. Головне, щоб похвала не виявилася в рази більше витрачених зусиль. Інакше просто не залишиться часу для нових досягнень. А взагалі-прекрасний спосіб бути впевненою в собі і своїх здібностях.
7. Активна життєва позиція.
Універсальний прийом, як стати впевненою в собі і взагалі поліпшити життя. Проактивність ще нікому і ніколи не завадила. Чим більше список наших захоплень і занять, тим більше шансів знайти саме своє. А коли розумієш своє покликання , то і стати впевненою в собі набагато простіше. Адже така діяльність і вдаватися буде набагато швидше і досягнення в ній виявляться на порядок вище, ніж в ремеслі, до якого «душа не лежить» і «руки не стоять». Крім цього, активні люди більше подобаються оточуючим, швидше знаходять друзів і супутника життя.
Замислюючись з приводу того, як стати впевненою в собі, в першу чергу потрібно пам'ятати, що все в наших власних руках. Не слід шукати причини і винних навколо. Досить зрозуміти свої власні помилки і спробувати їх виправити. А далі, звести впевненість в розряд хорошою звички і щодня її в собі підтримувати, поступово привчаючи до цього себе і оточуючих людей.
Пройти тест на невпевненість у собі
